平成29年度、第1回講演会「ロコモ対策美しく立つ」が開催され、「体の上手な使い方」について元東京大学准教授で現帝京科学大学特任教授である渡會浩治先生から講演をいただきました。

先生は、体協スポーツドクターや整形外科医、東大の体育教師などをされ、体育教師とスポーツ医の2つの立場から長年研究し、今中高年のロコモ障害対策に応用しています。理論として３Ａ（Anatomy体の仕組み、Alimegnment関節骨の並べ方、Awarenessいい姿勢に気づくこと）実践として３Ｓ（Squatスクワット、Stretchストレッチ、Spine背骨ほぐし）が大事との事です。

貴重な資料などを参照しながら、実際に数人への体操指導を交え分かり易く理論的体の上手な使い方を教えていただきました。当日は58人の参加を得て、大変な盛り上がりでした。